青少年心理健康问题如何解决？

在《焦虑的一代》中作者认为青少年的心理问题归根于两大原因：

1. 在现实世界中过度保护。overprotecting in the real world

2. 在虚拟世界中保护不够。under protecting in the virtual world

解决方案总体总结为两个：

1. 让孩子多户外活动，每天。

2. 16岁才可以用智能手机及社交网络。

欢迎收听这期播客节目，一档中英文的优质播客。