北大教授的一段话： 人必须出门，必须社交， 必须去体验不同的事物， 见各种各样的人， 脑子才会思考， 才能感觉到自己是在活着， 不管你出门干啥， 哪怕是去咖啡厅里坐着。 长期宅家的后果， 就是失去灵性， 变成彻头彻尾的呆子。 总之，别让自己烂在家里， 只有出去， 你的美好灵魂才能呼吸到新鲜空气， 只有跟人接触， 你的美好肉体才能得以释放它的魅力。 运气不好， 就要多出去走一走， 走运走运， 你不出去走，哪里来的运…

张雪峰说，不要把孩子培养得太过老实，而是要教给他们七句话。首先，要大声说话，并勇敢地与人眼神接触。其次，不要害怕社交，也不要过分关注同学之间的感情。第三，学会拒绝不想做的事情，即使对方是老师也不能例外。第四，如果同学说你，可以直接回击。第五，如果有人想要你的东西，不要犹豫，直接问他：“你想用什么来交换？”第六，如果受到委屈，第一时间告诉父母，他们会永远支持你。最后，不要太在意老师对你的评价。 这…

老Z四十大几了还是局里的一个科员。 其实老Z年轻时就对什么提拔升官不感兴趣，他不喜欢按照别人的节奏走，只喜欢按自己喜欢的做。 别人看到领导来了，都会习惯地赶快站起来，以示礼貌。 老Z从小Z的时候起就没站过。该干什么干什么，何必多此一举呢？ 因为没站的事，老Z受到过一次批评，也受到过一次表扬。 批评他的那位领导说，有些人起码的礼节都不知道，怎么能做好工作呢？ 表扬他的那位领导说，所有的人只有老Z工作聚精会神，…

你现在一定要知道的事: 1.白天醒着时候，随时舌抵上腭。只要记得就这样做。 2.懂得积蓄能量，睡一晚嘴巴没说过话，这时再说的话更有能量，一早说积极正面的话。 3.喝水之前，对水说好话，吃饭前也可以这样做，进入你的身体后它们会更好的运作。 4.心情不好的时候去运动，运动可以帮助释放身体积存的负能量。 5.你是坐在身体这台机器的那个意识，身体不是你，你大于身体，日常生活中，记得以大你的角度来看眼前的一切。无论在吃饭…

为什么？因为孩子不信你。 我有一个暴论——对待小孩子就要像对待动物一样。 他们因为生理发育不成熟，所以心智发育也不成熟。 你如果只是单纯地跟他讲道理，他们是理解不了的。 他们行事的最基本准则，就是凭自然本能趋利避害。 所以跟他们的交流互动，就要像驯兽师驯兽一样简单——做好了有奖励，做错了有惩罚。 当然，这只是简化版的描述，实践中肯定不能这么简单粗暴； 道理还是要讲的，只是不能单纯讲道理，一定要让孩子亲…

我认为有道理。 现在哪怕天网行动之后大街小巷都是摄像头，也会有监控死角。 “第二现场”通常指冲突升级后转移的场所，如偏僻巷子、废弃房屋、陌生网友住所等。 这些地点隐蔽性强，缺乏监管，容易滋生暴力或犯罪行为。青少年因缺乏判断力，易被同伴或陌生人诱导前往，导致危险不可控。 孩子的安全意识教育要从小培养和灌输，我们以为危险离我们很远，其实很近。 知人知面不知心，谁知道笑意盈盈背后是不是衣冠禽兽？ 孩子的安全…

【1】心寒则肝郁，肝郁则脾虚 心寒很难调，一定要把伤心的事，压抑的事 倾诉出来，一定把阳气扶起来，春天是疏肝理气最佳时节。少吃多揉腹，把多年心寒排出去，多晒太阳。受过大伤的人排寒的时候会不自觉的抖，都是真实存在的，一定把心结打开，冥想回到你受伤的那一年，回到你心寒的那一年，把心结打开。 【2】鼓声的力量。 1️⃣多听鼓声：胆小、执行力弱，就多听鼓声。鼓声主生发，能醒脾，激发体内的阳气，同时提升胆气。小…

1、一定要永远相信长期主义。我亲眼看见一个男生每天跑步5公里，吃饭不超过10块钱，晚上200个俯卧撑，整个高三瘦了100斤。我也看见一个所谓不务正业的女生，天天剪辑自己的美妆视频，毕业直接实现经济自由。 长期主义+有价值的事情＝NB的人。 就像李笑来说的那样有价值的东西值得我们慢慢去做，值得花足够的时间去做 2、没有执行力、好想法等于零仅仅单方面的输入，并不能帮我们产出结果，真正能做出结果的是行动。就像你今天多…

1、如果你不是极度走运，通常你降生到这个世界上，随着年龄的增长，你会慢慢发现，周围的人90%都不靠谱，如果你听信父母的话，按照他们给的思路安排人生，基本全是坑，如果你听信老师的话，按照学校教授的那套行为准则去面对世界，基本全是坑，如果你听信领导的话，这个不用我多说了吧，基本全是大饼，如果你听信伴侣的话，轻易就根据对方的思路调整自己的生活，依然基本全是坑，原因无他，就是马斯克说的，这个世界是个大草台班…

如果心理生病了，那就从人做回植物，饮食、睡眠、晒太阳、生长，什么都不想。 再做回动物，接纳自己的欲望，正视自己的需求、愤怒、竞争。 再变成小孩，重新养育自己，建立对世界的好奇、热情、勇气。 从植物到动物到小朋友，卸下面具回归真实、健康、生命力，无论年岁几何，若心有缺憾，就重新养一遍。

几个月前，我姥爷去世了，此事让我发生了一些转变。 我姥爷享年94岁，最后没有什么病痛，就是年纪太大了，身体各项功能衰竭，在家中平静去世，临终前，他已失去语言能力，只能一边喘气一边用手颤抖着和我示意，爷孙两人也算见上了最后一面，没留遗憾。 我姥爷出生在动荡年代，历经战乱流离，但依然苦学不辍，后就读于黄埔军校，成为革命干部，解放后，他被安置为一名普通职工参与建设，后结婚成家，生育子女，从工作角度来看，我…

很多人（包括我自己），都没有意识到，“活在未来”是一种危害极大的“精神鸦片”。有一天我跟朋友聊天，我开玩笑的说，我们的时间仿佛停滞了，其他朋友不是结婚就是二胎，有的甚至还离婚了，就我俩日复一日的，也没干出啥名堂来。 虽然只是一句玩笑话，但是关于“时间停滞”这个问题始终环绕在我的脑海里。 我在想为什么同样的时间内，有些人的产出就是比较高产，而有些人的时间却像停滞了一般。后来我发现我跟我朋友都有一个共…

某天给学生上课时候突然意识到一个事实： 就是只要一个人能静下心来花上两年时间啃完一本微积分，一本线性代数，再加上一本概率论，他就可以靠此为生，保证下半辈子衣食无忧了。 当然，前提是得认认真真的精读，书上任何一个定义你都得明白为什么这么定义，书上任何一个定理你都能迅速证明出来，书上任何一道习题你扫一眼就知道怎么做。 做完这一切，看高中数学题就类似于普通人看加减乘除了。后面我就在想，是不是大部分专业，…

问题的关键是给学生带小蜜蜂嘛？ 离职的教师也说了， 造成不好的影响。你一个老师，上课的时候关起门来，给学生带小蜜蜂谁又能说什么？ 我觉得这个方法确实很不错，绝对奏效。 私下里大家开玩笑似的，只要不伤及孩子的自尊心，那么整也无伤大雅。 问题的关键难道不是—— 她拍视频都给发出去了吗？！ 还有人给学生脸部贴上一堆文字标签，例如“微服”，“半服”，“客服”这种，自以为很幽默哈？我到现在都没想明白，一群人到底…

1. 你最应该娶的，是你最好的异性朋友。 对，不是那个最让你心动、让你下面邦邦硬的姑娘，而是那个在你最痛苦的时候第一个想倾诉的人，是你最好的朋友中微微有点暧昧的，是那个你可以完全放下架子、摘下面具交流的人。你不要觉得这话反智，也不要觉得我在鬼扯，哪怕你现在刚结婚，也不要急着反驳我，因为人生太特么的长了，当你和一个人在一起三年、五年、十年之后，你最终就能发现， 你们会像亲人、老朋友、挚交那样过一辈子，…

1、 瘦的本质，就是进入高度专注状态。越专注，越容易瘦。 哪怕每天不运动的人，只要是在专注做事，都不容易胖。 胖的人有一个典型特点：注意力分散。 只要能专注其中，写字能瘦，睡觉能瘦，吃饭也能瘦。 2、水是吸取人的精气，所以我们在海边或湖边，河边走的久了就容累， 那是在释放灵气。 山间是散发精气，可以让人心静，这是人在吸取灵气。 这是大自然的规律，万物分阴阳，明白这个道理，我们就要懂得运用大自然的规律，当我…

我前段时间看到个新闻，大意是说，一个同性恋女孩子被家长送去青少年矫正中心，然后被负责人强奸怀孕了。 父母知道后给矫正中心送锦旗，因为他们觉得，女儿终于是正常女人了。 还有另一个，说一个学生被家里精神虐待十几年，拿到大学录取通知书之后直接跳楼了。 他父母说，真想不开，还不如开学了到学校再跳，至少能弄点钱。 很多人小的时候想买玩具，家长不同意，那不行，我要哭，我要闹，但小孩的影响力是有限的，所以也不会发…

因为诸葛亮利用了三国的不可能三角—— 攻击汉室，食过汉禄，要脸。 攻击汉室，食过汉禄，不要脸——董卓。 攻击汉室，不食汉禄，要脸——张角。 不攻击汉室，食过汉禄，要脸——刘备。 不攻击汉室，不食汉禄，不要脸——孙权（￣▽￣）／ 在这个选项，你可以选两个正项，甚至可以选三个负项，唯独不能选三个正项。 诸葛亮发现了王朗身上这个bug，并指明了他，所以一步到位直接把王朗的cpu干宕机了，自然也就赢了，这就是辩论的…

也不全是。 比如市政协副主席说句话，县委书记、市局局长们就不当回事儿。 以前在市局，局里有一个副科长位置空了出来，局属二级单位有个公务员身份的中层，他托了市政协副主席的关系（他舅舅），想当这个副科长，副主席给局长打招呼，局长这么回复的:如您所说，这名同志很优秀，我相信他能通过自己的实力脱颖而出。 最终，这位同志没当上副科长。局里按照合理合规的程序选了一名很优秀的干部。属于是道理获胜了。 但市政协副主…

看过一个莫斯科的街头采访，如果中美打起来了，你支持谁？ 基本都是支持美国的。原因很简单，“我们不了解中国，觉得还是美国比较好”。 我身边也没人去俄罗斯留学定居旅游做生意。我实在是无法理解为什么这么多中国人对一个并不了解、历史上伤害中国伤得这么重的国家，爱得如此深刻。